こんにちは、腸活おじさんのじうーゆです。 武漢コロナウイルスが蔓延してきました。 私たちにできるのは、 ①不要不急の外出をひかえ、マスク手洗いを心掛ける。 ②健康的生活をして、免疫力を高める。 この2点です。 ①を守りの対策とするなら、②は攻めの対策…

こんにちは、ベジタベヤンのじうーゆです。 コロナウイルスの景気対策で、お肉券を配る話がありましたが、魚券や野菜券も配ってほしいものです。 今日はベジタリアン仕様でマクロビ仕様のオーサワジャパンのホイコーローの素を使ったヘルシーホイコーローを…

こんにちは、無添加エコ、シンプルヘルシー料理研究家のじうーゆです。 シンプルエコ料理の時間です。 シンプルは重要です。 料理時間を短縮すれば、それだけ自由に有意義に使える時間が増えるのですから。 ひしよ 急いでください。はやく、はやく。 それで…

こんにちは、整体おたくのじうーゆです。 今日のブログは、体を整え自然体になると、一挙に七つの得があるという話です。 20年くらい昔、私は内臓を壊し、心を病み、ひきこもりも続き、にっちもさっちもいかなくなりました。 そしてついには、お金もなくなり…

こんにちは、ライフ向上委員のじうーゆです。 今日は、トイレ掃除をするすべての人に、さらにトイレを使うすべてのひとに超絶裏ワザをシェアさせて頂きます。 トイレ掃除を半年で一回にできる裏ワザ みなさん、トイレ掃除は週一回くらいでしょうか。 私は、…

こんにちは、じうーゆです。 世間は大変なことになっています。 武漢ウイルスのせいで外を出歩くこともままなりません。 戦後の長い間の失政もあり、中国からウイルスを輸入してしまった日本。 中国から輸入するならもっといいものがあります。 それは、太極…

こんにちは、シンプル料理研究家のじうーゆです。 今日は超エコでシンプルでヘルシー、 手間いらずで一人暮らしの人にも最適な料理を紹介します。 「オーブントースター」で焼き厚揚げ（レシピ） ＜材料＞ 厚揚げしょうがしょうゆ まず、耐熱ガラスに厚揚げ…