2020-03-09 「オーブントースター」で焼き厚揚げ SHE級グルメ (シンプル、ヘルシー、エコ料理) こんにちは、シンプル料理研究家のじうーゆです。 今日は超エコでシンプルでヘルシー、 手間いらずで一人暮らしの人にも最適な料理を紹介します。 「オーブントースター」で焼き厚揚げ(レシピ) <材料> 厚揚げしょうがしょうゆ まず、耐熱ガラスに厚揚げを置く。 こんな感じ、 これをオーブントースターでブンするだけ。 フライパン未使用。 洗い物一つ。 オール無添加。 ヘルシーすぎる簡単料理。 そして、これが耐熱グラタン皿 リンク 健康的な食事でハッピーになろう。