こんにちは、超手間いらずのヘルシーサラダを研究開発したよ。
レタス、キュウリ、大根のサラダ
美しい…、シンプルは芸術だねホント。
つづいてドレッシングの作り方も紹介するよ。
塩適量、
純米酢適量、
コショウ少々、
えごま油適量。
それらを、ガラスのボールに入れてかき混ぜ、その上に野菜を入れてまたかき混ぜる。
そしてそのまま、いただきま～す。
シンプルにしてエコ、エコにしてヘルシー、美しー。
オイルは、オリーブオイルや太白ごま油でもおいしいよ。
でも、オメガ３脂肪酸がたっぷりのエゴマ油がおすすめ。
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洗いもの一つ減る。
