「オーブントースター」でサバの塩焼き

SHE級グルメ （シンプル、ヘルシー、エコ料理）

こんにちは、じうーゆです。

簡単でヘルシー、エコで無添加なおかずの作り方。

オーブントースターでサバの塩焼き（レシピ）

＜材料＞

  • サバの切り身　一枚
  • オリーブオイル　適量
  • 塩　少々

まず、耐熱ガラス皿にオリーブオイルを適量たらす。

サバを置いて、塩をかける。

グラタンガラス皿の上にサバの切り身

こんな感じ。

これを、オーブントースターでブンするだけ。

　　

フライパン未使用、

洗いもの一つ。

オール無添加。

超ヘルシーで頭もよくなる。

ブンするだけで、三方よし。

　　

これが、耐熱グラタン皿。