2019-11-16から1日間の記事一覧

「瞑想で心を整える」効果と本の紹介

こんにちは、じうーゆです。 今日は「心の健康」系のお話です 先日、サッカー元日本代表の長谷部誠選手が、世界最高峰のドイツのサッカーリーグでベストイレブンに選ばれました。 なぜ彼は、アスリートとしては普通の体と普通の技術しかないのに、元日本代表…