こんにちは、ヘルシーおじさんの慈雨愉です。 15分で作れて、1週間冷蔵庫に置いておける常備菜(作り置き)を紹介します。 無添加すぎる「ひじきとレンコンの炒め物」 <食材> レンコン 一個ひじき 一袋(乾燥なら10グラム)油 大さじ一杯しょうゆ 大さじ一…
こんにちは、じうーゆです。 ヘルシー無添加スパゲッティを紹介します。 ヘルシースパゲッティ{ミートソース(ベジ)} マクロビ系のヘルシー食品製造会社、オーサワジャパンのベジパスタソースを使用。 ベジタリアン仕様のミートソース風。 オーサワのベジ…
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