こんにちは、慈雨愉こと、じうーゆです。 小食の人、ダイエット中の人、食べなくても栄養補給ができますよ。 ごまの栄養をとるために、ごま油でうがいをする健康法の話です。 説明するよ。 インド5000年、アーユルヴェーダという伝統医学でおこなわれていた…